最近、乳酸菌が気になります(。-_-。)
腸内環境をよくすることで、
肌やらアレルギーやら
いろんな事が改善されます!
ともちゃんと、乳酸菌についてすごく調べてみたら、
その凄さにハマってしまいました( ;´Д`)
例えば

これ、

LG21
こいつは、ピロリ菌を減らす役割で、
胃酸に強く、長く胃に留まって働いてくれるそうです!
ピロリ菌は胃癌の菌です!
やっつけないと!
よく聞く、ビフィズス菌やシロタ株は
腸で働いて、体を酸性に保って悪い菌の増殖を防ぎます!
体がアルカリ性に傾くと免疫力が落ちて、風邪をひきやすかったり、常在菌に感染したり…
いいことないんですllllll(-ω-;)llllll
あぁ~(*≧д≦) 調べすぎて、
ここでは語り尽くせないのですが、
乳酸菌や腸内環境を意識して健康づくりしてみるのもいいと思いますよ~(o^^o)