とうとう今年が終わっちゃいます😱

1年って早いです( ；´Д｀)



今年も、


患者さんのお店、「アダージョ」っていうイタリアンレストランのオードブルを頼みましたぁ✨
去年から頼んでるんですけど、何食べても美味しいんですよ💕



たまにはエビス✌️🍻




そして、やっぱり大好きなウイスキーで年越しします😁



子供は頑張って起きてます（笑）




今年もなのはなを可愛がっていただき、
本当にありがとうございました(*´∀｀*)

楽しく仕事ができてるのも、患者さん、スタッフのお陰です💕

来年も宜しくお願いします♪( ´▽｀)

お正月休みに入ったので

久しぶりに朝から自転車しましたよ😁



いつもの柞原神社に登ってきました🚴







おおっ、



門松～🎍


お正月の準備、できてますね👍


いつもは自転車乗りにたくさん会うのですが…



年末に自転車してるの、



私だけでした😅

今日は仕事納めでした(o^^o)

開業当初から来てくれている患者さんに、

お歳暮？頂きました💦


恐縮です( ；´Д｀)



中身は




黒霧島～✨✨✨

しかも25度😁


「新年会に呑んでください！」

って言われましが…


そこまで残ってるかどうか…💦



お酒好きが浸透してますね😱



ありがとうございます💕

今日は妹の旦那さんが、別府に用事があるっていうことだったので、

人気の「ともなが」のパンを買ってくるようにお願いしましたぁ✨



ジャーン


大好きなバターフランス💕

フワフワのパンにじわっとバターが染みていて、底は砂糖が薄っすら着いててカリカリなんですε-(´∀｀; )
これ、めっちゃ美味しいんですよ（≧∇≦）



いただきま～す😁







素で頬張る図（笑）



久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しい✨

患者さんに、つきたてのお餅を差し入れして頂きました～💕



餡子ときなこのお餅～（≧∇≦）

杵と臼でついたそうですΣ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

今どきそんなものが普通のお家にあるんですね💦




きなこのお餅から、いただきま～す💕








幸せそうなともちゃん(o^^o)



きなこをボロボロこぼしながら頬張る2人（笑）



数年ぶりにつきたてのお餅を食べたけど、

こんなに美味しいなんて、感動です✨✨✨






お正月といえば





鏡餅～(*≧艸≦)



来年も宜しくお願いします❤️

今日は朝から田ノ浦で、なのはならんなーずの走り納めしてきました✌️

みんなで10キロ、ゆるっと走りましたよ～(o^^o)








セルフタイマーで撮影してみましたぁ😁


ジャーンプ💨


着地💨

セルフタイマー、連写することを初めて知りました(*´ω｀*)ゞ



今年は練習量少なめだった気がします(=ω=；)

来年もこんな感じで、ゆるりと走りましょう😁

昨日はなのはなの忘年会をしました🍻

そういえば２５日！

クリスマスじゃん～（≧∇≦）



ってことで、


クリスマスパーティもかねてみました😁




くるみちゃんも、ともちゃんもサンタさん❤️

可愛い～💕




焼肉を頬張るくるみちゃん😊

「お肉大好き～」





みんな今年もおつかれさま～(o^^o)

頑張ってくれてありがとう😌

来年も仲良く、楽しく仕事していこうね～💕

今日はクリスマスイヴですね🎄


サプライズで千代美さんから、


手作りローストチキンの差し入れ～（≧∇≦）💕





かぶり物して2人で気分を盛り上げてみました（笑）



職場でクリスマスできるなんて幸せです～(o^^o)


ローストチキン、手作りしたらこんなに美味しいんだぁ✨✨✨

ありがとうございました～❤️

この前、ひなこちゃんが遊びに来てくれました💕



相変わらず可愛いママです😍
赤ちゃん、1歳半になりました✨
顔がひなこちゃんに似てきた感じがします(o^^o)


将来が楽しみです（≧∇≦）

昨日、友達と九重にスノボーしに行ってきました♫ 
前からちょこちょこ行ってたんですが、

3年ぶりでした～～(o^^o)
レンタルショップのわんちゃん♫

ちょっとおデブちゃんで

めちゃくちゃ可愛かったですー！
ワン






ウェアって意外と動きづらい、、笑
全くの初心者なので
予想以上に転びまくって
素敵な筋肉痛、すぐにきました(=ω=；)笑

お昼ご飯は食堂の牛丼が美味しすぎて感動♫


一息ついて

時間いっぱいすべりましたー！
身体動かすのは楽しいですけど、
代償が大きいなぁ
と痛感した運動不足ともちゃんでした(=ω=；)

 

颯爽と滑れるように
また九重リベンジしたいです！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

昨日は、女子会してきました～✌️

っと言っても、



2人で…💦


いつも家族ぐるみで仲良くしてくれてる大好きなお友達💕

今回は旦那、子供抜きで思いっきり飲みます～😁🍻




「やわら」っていう、水炊きのお店に行ってきましたよ✨


白濁したスープには、コラーゲンたっぷりで

次の日のお肌がプルプル～(￣▽￣)




二次会は、

患者さんのお店、「barkool」

大分銀行本店の横道を入ってすぐにありますよ✨


「私に似合うカクテルを～」（笑）
レモン入りのが私😁

酸っぱめのスッキリカクテルでしたよ💕





最後は、

ウイスキーがたくさん置いてる「イザーラ」へ

ちょっと珍しいウイスキー飲みました✌️


女子会楽しかったです❤️

土曜日なのに、

すごく暇なので…





大掃除第1弾


廊下をピカピカに磨き上げましたよ(o^^o)


いい運気が入ってきそう✨

今日は、


朝から




カーテンを外して洗いましたぁ✨

以前紹介した、セスキ炭酸ソーダに漬け置きして洗うと

綺麗に汚れが落ちますよ👍




スリスリ♫


暖房入れてるから、干してると加湿にもなって、

一石二鳥です～(o^^o)

今日、ひなこちゃんがなのはなに遊びに来てくれました～(o^^o)

でも、忙しくて写メ撮れず…o(TωT)o 


差し入れ頂きましたよ💕

ジャーン✨




クリスピークリームドーナツ✨✨✨

駅に入ってるドーナツ屋さんです🍩

中身は


キャー（≧∇≦）💕

可愛い、クリスマスバージョン🎄✨


私はサンタさん

ともちゃんはトナカイさん


いただきま～す💕💕💕



数秒後…





トナカイさん…

角がもがれて、お口がなくなってる( ；´Д｀)



サンタさん



顔の3分の1を失いました((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))




ひなこちゃん、ありがとう😊💕

「赤ちゃ～ん。

     お姉ちゃんだよ～。

     出ておいで～。」


ママのお腹に話しかけるくるみちゃん💕


なんて素敵な光景～✨✨✨✨✨


子供って天使ですね～(o^^o)

土曜日に、患者さんの結婚式の二次会に招待して頂いたので行ってきました～💒


大好きな友達と～(o^^o)

この友達と、新婦さんが従姉妹で、

2人とも治療に来てくれます|(￣3￣)|




招待して頂いたのには理由があって…


実は、


私がキューピットなんですよ（≧∇≦）💕


っと言っても、出会いのきっかけを作っただけなんですけど…😅

でも、めちゃくちゃ嬉しいです✨✨✨

幸せパワーをいただきましたよ❤️❤️❤️

今日は暇だったので、

遅ればせながら、

クリスマスの準備です🎄




ただ1人、


手伝わない子(=ω=；)
妊婦はお腹がすくんですって（笑）



音楽もクリスマスソングにしてますよ😌

以前もブログにのせたのですが、
私達、肌断食してます！


肌断食とは、スキンケアをしないことです。

クレンジング、化粧水、クリーム、、、

全部しません(￣Д￣)ﾉ

だから化粧もしません(￣Д￣)ﾉ



お風呂上がりに、乾燥してたら


これ！！！



白色ワセリンをペタペタつけるだけ👍

ドラッグストアーで500円以下で売ってます✨


何もしなくていいから、時間も有効に使えるし、
何より化粧品代がかからないのが嬉しいです💕

もうやめられません✨✨✨


って、面倒くさがりなだけかもしれない( ；´Д｀)

今日はお昼休みに、


プールに行ってきま～す🖐
プールに行く日は午前中、どスッピン💦

1.5キロ泳いできましたよ👍




プールと言えば、、、

最近水着を新調しました✨


っと言っても、

色気のない水着(^◇^;)



以前の水着を3年くらい着ていたら、




こんなに伸びてました💦
同じメーカーの同じサイズです😅



下も


生地が伸びて薄くなってたので

もう少しでお尻が透けるとこでした（笑）


以前の水着、

ここまで伸びるまで頑張ってくれました😌

お陰で泳ぎも少し上達しましたぁ(*´∀｀*)
お疲れ様でした😌

「蜜衛門」って知ってますか？


菊屋が出してる、季節限定のお菓子✨


中身は


焼き芋？？

やっぱり焼き芋？？



「べにはるか」を使ったお芋のお菓子で、

食べたらめっちゃ芋💨


お芋の季節にしかないので、みんなに買ってきました😁

ぜひ食べてみてください💕

美味しいですよ～(o^^o)

くるみちゃんが、お手伝いしてれてます😊





電気をあてるときに体に巻くバンドを
巻き巻きしてくれてます(o^^o)

でも、


ともちゃんみたいに上手にできないぃぃ

｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡

結局


ともちゃんに巻き巻きさせてます😅



完成して満足そう（＾ω＾）

最近、、、

すごく暇です(Ｔ＿Ｔ)


なので、

ともちゃんは


読書📖


しおは、


くるみちゃんとおやつタイム🍫
妹は妊娠8ヶ月✨

「お腹の子が甘い物を欲しがる～」
らしいです😅


私は、


腹筋～💨

寒くなったせいか、みんな忙しいのか…
最近患者さん少ないんです😱

(ﾉ≧▽≦)ﾉ～～「皆さまのお越しをお待ちしてます」

今日は、トリニータの試合を応援しに行っていました～✨

初めてです✨

子供と、サッカー観戦デート❤️





試合前、

応援団がすごいです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




ともちゃんと、可愛い患者さん💕

美女2人に並んで、ウチの子照れてます（笑）



選手達～✨

頑張れ～💨




結果は1対0で、


負けました😱



結果はどうあれ、

観戦は楽しかったですよ～😊

私事ですが、





腰まであった髪を…







バッサリ肩まで切りました(〃∀〃)ゞ


こんなに短くしたのは学生のとき以来です😅
やっぱり軽い～o(^▽^)o

これで、マラソンもキロ5秒は速くなるかな😁

この間の土曜日に

家族で季節外れのBBQをしました～(o^^o)！ 

総勢10名プラスひよりちゃん♪
寒いかな？と、思ったら

お父さんが風除けをしてくれてて
暖か～くBBQができました♪


お土産で頂いた耶馬美人を飲んで、

 

酔っ払いーーヾ(*´▽｀*)ﾉ
ヾ(*´▽｀*)ﾉヾ(*´▽｀*)ﾉヾ(*´▽｀*)ﾉ

そして毎年のように数が増えていく
イルミネーションたち（笑）



どこまで増えるんだろうσ(^_^;)

またひよりちゃんに癒されましたー！



なんて可愛いんだ。

おばバカですヽ(・∀・)ﾉ


本当によく笑ってくれます♪

お父さんとひよりちゃん



そして‼︎‼︎

妹ももうすぐ赤ちゃんが産まれます♪



男の子確定だそうです～！
母子ともに健康でありますように( ^ω^ )
楽しみが増えました～⭐️

寝起きにみんなでパシャり⭐️

年末年始の帰省も楽しみですヽ(・∀・)ﾉ

ともちゃんでした(o^^o)