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なのはな整骨院のブログ
大分市中津留にある整骨院　なのはな整骨院のブログ

ともちゃん誕生日

2016/07/29(金)10:48
今日はともちゃんの誕生日です～💕

27歳になりました😌



私からは、ワンピースをプレゼント✨
毎年、男ウケワンピースをプレゼントするって決めてます（笑）
もう大人なので、セクシー系で(｡-∀-｡)
私も色違い買いましたぁ😁



ゆひちゃんは、

鼻ヒゲのメガネ置き（笑）
ONE PIECEのパック

ゆひちゃんはめっちゃ悩んだ末のチョイスらしいです（笑）可愛い😊



ともちゃんおめでとう💕💕💕
20代の素敵な1年間を大切に過ごしてね～✨
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フレンチトースト？コンテナ？

2016/07/28(木)15:37
東京の羽田空港のお土産で、


こんなの頂きました！


フレンチトースト コンテナ？

ピーチ？


なになに？？？





半分凍ったまま食べるフレンチトースト🍞

ピーチとイチゴがのってます(*^^*)



さすが東京！おっしゃれ～♬






頂きま～す（≧∇≦）



フレンチトーストの上にクリームとフルーツがたっぷりで、甘くて美味しかったです💕
ありがとうございました✨✨✨
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卯野農場のトウモロコシ

2016/07/27(水)22:47
親戚からトウモロコシを頂きました。
竹田の卯野農場のトウモロコシって、すごく有名らしいです！！



早速皮むき係に剥いてもらいます(*^^*)


中2になってもこれはやってくれます（笑）



この粒のプリプリ感✨✨✨✨

絶対美味しい！！


生で食べても甘いトウモロコシ！！

果物並みに甘いんですよ💕
竹田に行った時は買って帰ろう、って思いました～♬
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努努鶏

2016/07/26(火)17:34
福岡のお土産で頂きました✨


努努鶏！！


「ゆめゆめどり」って読みます(*^^*)

冷やして食べる手羽中です🐔






頂きま～す♬

甘辛のタレがおつまみです💦

ビ、ビール～( ；´Д｀)
ビール無しでは拷問でしたが、
めっちゃ美味しいので福岡に行った時には是非買ってみてくださいね✨
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久しぶり自転車

2016/07/24(日)20:28
今日は朝から久しぶりに自転車に乗りました🚴



ずっと直線練習しかしてなかったので、



久々登ってみましたよ、柞原八幡宮✨



森の中～、な感じで大好きな場所です💕



暑いけどフェイスカバーで日焼け対策！！

(今さら💦)




40キロしか乗ってないけど、久しぶりだと疲れますね～😅
体も頭の中もスッキリしました😊
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sang som

2016/07/21(木)22:10
患者さんに頂きました…お酒💦

酒好きが浸透してますね（笑）



「アジアのウイスキーだよ～♬」



って聞いたのですが、


sang som

セーンサムっと読むらしく

タイのラム酒でした(^_^;)




ラム酒に馴染みがないので、炭酸水で割ってみましたよ😁






後ろで勉強する子供💕

偉いぞ～(｡-∀-｡)



トウモロコシからできたお酒らしく、ほのかに甘い香りです～😌
40度あるので、早く酔えそうですヽ(￣▽￣)ﾉ
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フロレスタドーナツ

2016/07/19(火)22:15
患者さんに差し入れ頂きましたぁ✨




じゃーん✨✨✨


フロレスタドーナツ（≧∇≦）





高城にあるドーナツ屋さん♬



すごく自然な甘さで、何食べても美味しいんですよ～💕
ごちそうさまでしたぁ😊❤️
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姉です

2016/07/14(木)16:30
今、大阪から姉が帰省してきてます😊


いろはちゃんのお世話係りです（笑）



抱っこ要求がすごいいろはちゃんのせいで、姉の腰が限界です( ；´Д｀)

なので、毎日なのはなに治療に来てます😊








姉、若く見えますが40歳です(*￣ω￣)ノ

三姉妹の中で1番下に見られます(~_~;)

似てないでしょ～(^_^;)


いろはちゃんとおばちゃん達～（≧∇≦）
5か月になって、さらにしっかりしましたよ💕
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シーガイアトライアスロン

2016/07/10(日)20:47
今日は大会当日です(*^^*)


朝から準備♬


ゼッケン番号のシール、失敗(￣◇￣;)

３がーー💦

あいにくの雨ですが、開催されました☔️



義弟とお友達( ^ω^ )

がんばるぞー！！！


妹撮影♬



スタート前は緊張します( ；´Д｀)



スイム1.5キロ🏊



スイムあら上がると、




バイク40キロ🚴



雨が凄い💦



次は



ライニング～👟10キロ


ランに入ってから、どんどん晴れてきて

結局めっちゃ日焼けしました(^_^;)





3時間17分でゴールできましたよ✨✨✨
家族も妹も、応援ありがとう💕
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シーガイアトライアスロン前日

2016/07/09(土)22:43
今日は、明日のシーガイアトライアスロンの前日受付のため、

宮崎へ入りましたぁ( ^ω^ )
電車で一人旅


お弁当とビールを買い込んで楽しみました😁

家族が夜に到着♬
トライアスロン仲間と合流して、


頑張ろう会～（笑）🍺
電車からの居酒屋で、結局5杯飲んでますが(^_^;)
明日は頑張ります✨✨✨
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ダイエットメニュー

2016/07/07(木)17:44
来月から新しく、ダイエットメニューを始めようと思ってます(*^^*)

耳つぼ＋骨盤矯正＋筋トレマシーンで、
痩せやすい体作り～！
食事や姿勢の指導も一緒にしていきたいと思います✨

まずは、耳つぼを鍼灸師の妹に教えてもらいました👂





ゆひちゃんの耳～♬

こんな感じで金粒でツボを刺激します💨



まずはゆひちゃん、ともちゃんが体験中です！

「痩せるぞ～ヽ(・∀・)ﾉ」
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ネコちゃん

2016/07/05(火)20:00
昨日、患者さんが
子猫を連れてきてくれましたぁ🐱




銀福くんです💕



ネコなので、


抱っこしようとすると逃げます（笑）



ネコなので、


カゴに入ってしまいます（笑）


でも、


そっとしてると、近づいてくれます(*^^*)

犬と違って、マイペース（笑）

そこが可愛い💕💕💕
癒されましたぁ(=^ェ^=)
また来てね～（≧∇≦）
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プレゼント

2016/07/04(月)16:58
私事ですが、昨日誕生日でした(o^^o)
歳は聞かないでください😅

今日、なのはなに来たら、
ともちゃんとゆひちゃんにプレゼント頂きましたぁ（≧∇≦）💕


ともちゃんからは、

可愛いピアスと、ミニポーチ✨

ゆひちゃんからは、

犬の口元マグカップ（笑）
私が犬好きだから…、だそうです😊


ともちゃん、ゆひちゃんありがとう（≧∇≦）💕
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田ノ浦アクアスロン

2016/07/03(日)21:37
今日は田ノ浦アクアスロンに出場してきましたよ😊


今回、子供が初出場😁





ジュニアは

300メートルスイム🏊、5キロラン👟

無理やり参加させてます（笑）

可哀想に(｡-_-｡)



私は、1.5キロスイム🏊、10キロラン👟


スイムから上がってお着替え中💨

今からrunに、

行ってきまーす♬

ゴール地点で待っててくれた子供と


ゴール✨


中2なのにまだこんなことしてくれます(*^^*)

可愛いやつ（笑）





妹夫婦はリレーの部で出場💨

産後5か月なのに、1.5キロ泳ぎました💦

スゴイね！！！




みんな完走できてよかったです(*^^*)
今日は暑くてバテバテでしたが、楽しかったです💕
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ソファーのお掃除

2016/07/01(金)22:04
待合室にある、白いソファー、、、
何年も使ってるので黒ずみが気になってました( ；´Д｀)



ともちゃんとゆひちゃんがお掃除してくれました✨


バケツに水を入れて、食器洗い洗剤を少しとかします。
歯ブラシで少しずつゴシゴシ💨
すごくキレイになるんです！！


因みに歯ブラシは極細毛がすっごくよく落ちるんです！！！

歯磨きにも極細毛がいいんでしょうね、きっと😌


ソファー、白さが蘇りました（≧∇≦）
ありがとう💕
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【なのはな整骨院】
大分県大分市中津留2-1-8
TEL：097-552-9699

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