伊勢神宮の名物お菓子、「赤福」をお土産に頂きました💕



じゃ～ん♬







うんうん、これこれ～✨✨✨




ゆひちゃん、人生初赤福！

「これなんですか？？」


このヘラで剥がして食べるよ～

いただきま～す（≧∇≦）


赤福初心者のゆひちゃんにヘラの権利をあげました（笑）
安定の美味しさです💕

甘すぎないこしあんがいいんですよね😌💕




赤福はお土産で何度か頂いて食べてるのですが、

伊勢神宮には1度も行ったことがないなぁ(^_^;)
赤福のおしるこがある絶品らしいですよ！！

土曜日は妹がなのはなに来ます。


平日は資格を取りに学校に行ってるのですが、
もうすぐ国家試験の前の試験があります！！


その中に、柔道の試験もあり、

悪戦苦闘中です💦



一応妹以外は黒帯なので（笑）

なのはなで稽古～♬

「形」の練習

「手技の背負い」をやりますよ(o^^o)


ゆひちゃんに「受け」をお願いして




しおが技をかける人




ほら、背負い投げ、、、みたいなやつ（笑）


何かが違う💦


年齢と、出産を繰り返してることもあり、

この体には柔道はかなり大変なようです( ；´Д｀)
試験、大丈夫かしら～(^_^;)

今日は、佐伯の瀬会海水浴で

上浦トライアスロンが開催されました♬
今年最後のトライアスロンです(*^^*)


スタート前、準備も終わり


頑張るぞ～（≧∇≦）


天気も晴れてきて、


海も綺麗、ビーチも素敵です✨


みんな自転車をセッティング


100人以上だから100台以上！！

自転車高いから総額が気になります(｡-∀-｡)





いつものメンバー（笑）


頑張ろう！！

ちなみにこの2人は、


ボランティアの先生にテーピングしてもらい

かなりご満悦でした（笑）





今回は、

スイム1キロ

バイク22キロ

ラン5キロ



なんとかゴール♬



結果は！


女子の年代別で1位でした😁

入賞した方々を除いてのことで、女子少ないので、ラッキ～でした♬




食事も、


ごまだしうどん、おにぎり💕

美味しかったぁ😌


上浦トライアスロン大会は初めて出場したのですが、海沿いのとってもいいコースで気持ちよかったです✨


今年もみんな怪我もなく、楽しくトライアスロンができて良かったです(o^^o)
とってもいいトライアスロン納めができました✨

昨日に引き続き、マロン！！




マロンのクリームパンと

ジャムパン～💕

羽田空港のお土産で頂いたのですが、


広島って書いてるね😅

まぁ、いいやぁ


私はクリーム～、ともちゃんはジャム～（≧∇≦）


賞味期限がめちゃくち短いだけあって、

自然な甘さで美味しいったです💕





同じ患者さんに以前頂いたお土産で、

羽田のシナボンってお菓子






以前写メ撮って、ブログネタに使ってなかったやつ(^_^;)


よくブログに登場するこの大好きなシナボン！！



シナボンのお店が、クリームパンのお店に変わってたので

クリームパンにしてくれたそうです(｡-∀-｡)

どっちも美味い！！！
ありがとうございます❤️
昨日から引き続き、食べ物ネタでした（笑）

患者さんの手作り、栗の渋皮煮をいただきましたよ😊





大きな栗！！


外の殻を剥いて、アクを抜いて…
何度も茹でたりしてかなり手間がかかるらしいです(^_^;)


う～ん、作ったことないし、聞いただけで作る気になれない(￣◇￣;)


いただきま～す💕

大きいので食べ応えがすごい！！！
体に優しいおやつです😌
女子って、栗、マロン、って大好きですよね（笑）


美味しかったです✨✨✨✨
ごちそうさまでしたぁ💕

昨日は、患者さんでもあり、トライアスロン仲間でもある、お友達の結婚式に呼んで頂いたので行ってきました～(*^^*)


新郎と、「倖せな色男」マスターと✨


マスター、乾杯の挨拶で「楳図かずお」ネタでウケてました（笑）

そっくり(^_^;)



同じ円卓のみんな～♬


みんなマラソン、トライアスロン仲間です💕

余興も、、、






たくさんあって盛り上がりましたよ😁



二次会はともちゃんも一緒💕


2人とも別人みたいです(^_^;)



結婚式は誰のに出席してもやっぱりいいものですね～😌

幸せな気持ちになります💕
お幸せにね～❤️❤️❤️

今日はツール・ド・佐伯に出場してきました🚴

いつもは100キロに出るんですけど、人気がありすぎて埋まってしまい、

今回は75キロ(^_^;)

スタート前。


短いコースはスタート前も穏やかです(o^^o)

この大会はエイドの食べ物が豊富で大好きです💕


最初のエイドは「うずまき」




黒あんと白あん、１つずつ食べました😁


２つめのエイドは


「まる寿司」

見た目が怖いですが、、、



お酢でしめたアジを丸ごとお寿司にしていて、

めっちゃ美味しい（≧∇≦）


あとミカン😊




このエイドまで、山を２つ越えてます。






景色がいいので、みんな写真撮ってましたよ♬

私は1人なので愛車を撮影🚲






一応自撮りしたけど、景色写らず💦

山を下ったらお昼ご飯♬


だんご汁、しらすおにぎり、しらすコロッケ

ここまで来るのに、すでにカロリーオーバーですね（笑）

距離も短いので、あっさりゴール💦


完走証と、ノンアルビール♬




ノンアルビールは今回初めて支給されました！

ナイスアイデア✨


おつかれさま～😊
楽しかったです✨✨✨

昨日、患者さんが赤ちゃんを連れて、産後の骨盤矯正に来てくれました😊


生後1カ月なのに、めっちゃ大きな赤ちゃん！
3カ月くらいのサイズ～（笑）
かわいい💕

このママ、以前くるみちゃんのベビーシッターをしてくれていて、ともちゃんともお友達で、
なんだかいろいろご縁のある子です(o^^o)

赤ちゃん見せに来てくれて、めっちゃ嬉しいですぅ✨✨✨




それにしても、

大きな赤ちゃん！！
5キロくらいある、って言ってました💦
今まで見た赤ちゃんの中で1番大きいかも！

男の子だから、きっと長身のイケメンになるね😁
スクスク育ってね～💕

雨の日は、外運動ができないですよね>_<



そんな時は、


ここ！大銀ドーム！！



こんな感じで屋根がついてて、

外側をぐるっと回れるようになってます💨

一周800メートルのコースです。




水曜日、午前中お休みなので、

仕事前に…


10周8キロランニング♬

汗かいてスッキリ～（≧∇≦）



おニューのランニングシューズ💕


可愛いシューズはテンション上がります✨
やっぱりランニングシューズはasicsがいい！！
雨の日でも走りたい方（笑）ぜひ行ってみてくださいね(*^^*)

昨日は久しぶりに自転車しました(*^^*)
9月は休みのたびに雨だったので、なかなか乗るチャンスなくて…(~_~;)

いつもの柞原を上って、
西大分のかんたんで休憩～♬

海をバックに～🚲
可愛い…私の自転車…(*´∀｀*)💕







次の日曜日はツール・ド・佐伯なので、
頑張ってきま～す（≧∇≦）

患者さんで、すごくスピリチュアルな方がいて、いつもいろいろ聞くんですけど、

私は厄除けに行った方がいい！っと勧められ…



さっそく、


春日神社へ行ってきました～♬


いつもは厄とかそんなに気にしないんですけど、

今回はなんとなく(^_^;)




そういえば、子供のころから何かと春日神社にお世話になっております。

子供の頃はこの辺に住んでたし、

私の神前式も、子供のお宮参りも七五三も！！

そういえば私の七五三も～！！！



待ち時間に、


奥の池にいる亀たち🐢

昔からいます、この子たち😊


結局、

私の厄除けではなく、家内安全祈願にしときました⛩
自分と自分の周りの人たちが大きな怪我も病気もなく過ごせますように～、ってお願いしときましたよm(_ _)m