連休が終わっちゃいましたね(TT)


私は、






オクトーバーフェストに行って、大好きな昼飲みしました🍻

ドイツのビールって美味しい！でも高い！


ステージでは、


沖縄の歌手「リュウキュウノツカイ」って子達が歌ってくれました♬

とっても上手くて、とっても元気になる声でしたよ～💕

プロって凄いです(*≧∀≦*)



そして、


愛犬くぅちゃんを海デビューさせに、海水浴🌊



、

無理やり？

初犬かき✨✨✨

犬って本能で泳げるんですね！凄い！！



私もついでに、


スイムの練習💨


子供とくぅちゃんが見守ってくれてました(^^)
そんな楽しい連休でしたよ～✨

日曜日は雨でしたが、シーガイアトライアスロンが開催されました😆

友達と参加です💨



私は6回目、友達は2回目の参加です♬

頑張るぞ～😆

最初はスイム1.5キロ



海は大荒れで大変でした( ；´Д｀)


次は自転車🚴‍♀️



40キロ走ります！


最後はランニング10キロ👟


雨で涼しくて、暑くてカンカン照りよりは断然走りやすかったです♬



友達も無事完走～💨



タイムは2時間59分✨

自己ベストで、目標の3時間をギリギリ切れました😅


今回、各地で大雨の災害で来られなかった選手や、全国でも中止になった大会が沢山ある中で、無事に参加できただけでもとっても恵まれてます！

そして、雨の中応援、撮影してくれた家族と、地元のボランティアの高校生達には本当に感謝です💕
応援ありがとうございました❤️

明日のシーガイアトライアスロンに向けて、
今日から宮崎入りしてます(^^)



宮崎の居酒屋に出発～✨



中心部ですが、…大分の方が都会かな😅




今回もなのはならんなーずからもう1人出ます💨
頑張ろう！！の乾杯🍻



弾みがついたので、二次会はクラフトビールのお店に行ってしまいました💦
明日大丈夫かな💦




前日受付で251番のゼッケン貰いました～😆
応援よろしくお願いします💕

私事なのですが、今日は誕生日でした(*^^*)
台風もお祝いに駆けつけてくれたのかな😅


はるかちゃん、さえちゃんから

プレゼント貰っちゃいました～💕


グロスとチーク😆
女子力上げるやつ！！

早速使ってみたら、

めっちゃ派手やん(笑)
「夜に使う用に選びました～」だって(笑)
よく分かってる2人❤️ありがとう❤️


そして、患者さんから

エメルシャトリーのケーキ🎂
ワンホール❗️メッセージプレート❗️大好きなチーズケーキ❗️
ありがとうございます💕💕💕


むむむ、長いローソク4本(笑)



それと、患者さんから

お酒のプレゼント😆
酒好きなのバレてますね(笑)



新潟の美味しい日本酒🍶
むむむ、4と0のローソク付き(笑)




そう、40歳になりました～(〃∀〃)ゞ
無事に40歳を迎えられて、こんなに幸せで…
私の人生に関わってくれている皆様のお陰です✨
ありがとうございます💕
これからもよろしくお願います😌

新潟のお土産頂きました✨

草餅？草饅頭？

葉っぱに包んで、全部が繋がってます！

いただきま～す💕

カエル🐸食べてる訳じゃないですよ(笑)



中身はこんなにも緑！！
よもぎなのかな？そんな味でしたよ😊


新潟ってお米と日本酒しか思いつかないけど、
こんな名産もあるんですね～😌


美味しかったですよ✨
ありがとうございました❤️

来週の日曜日はトライアスロンの大会なんです💦
なので、最終調整～💨


田ノ浦で、バイク、ランを繋げて練習しましたよ～🚴‍♀️👟

自転車外に置いとけないので、車に積んで来ます(^^;)


おニューのランニングシューズ💕
いい感じ💕

久しぶりにトライアスロンのウェア着てみると、
やっぱりほぼほぼ水着(笑)


今期は練習不足なのですが、
来週頑張りますぅ～✨✨✨