最近ブログさぼり気味σ(^_^;)
先週は運動不足だったので、
土曜日の仕事終わりに、10キロランニングと1.5キロスイムしてきました👟🏊♀️

土手を弁天大橋から広瀬橋までぐるりと一周プラス1.5キロで10キロです。
夕方土手を走ることはあまりないので、海風の強さにビックリしました:(;゙゚'ω゚'):
全然進まん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
めっちゃ遅くて、何をやってるんだか…😅
すぐに市営温水プールへ~✨


なのはなと、河川敷と、プール、きっと直径500メートル圏内に収まります✌️
なんとも恵まれた環境~✨✨✨
でも、ランの後のスイムが久しぶりだったからか、単純に弱ってたのか、
右脚攣って、左脚攣って、
結局ダラダラ1.5キロ泳いだだけで、
ここでも、、何をやってんだか…😅
思うようにトレーニングの時間が取れないとストレスになるんですけど、
時間が取れないんじゃなくて時間を作ってないだけなんでしょうね💦
そろそろ早朝ランニング始めないとなぁ(;´д`)