土曜日に、患者さんに差し入れ頂きました~😆✨
じゃーん✨✨✨

久しぶりの、エメルシャトリーの中島ロール💕
頂きま~す♬

院長は運動するから大きいやつ!って千代美お母さんが切ってくれました(笑)
お腹いっぱいになっちゃうよ~(*´Д`*)

ガッツいてるゆかちゃん(笑)

ガッツいてるさえちゃん(笑)
美味しかったぁ😆❤️
やっぱりこいつはロールケーキのナンバーワンです💕
私の中では…(*^^*)
そして、
大会終わって1週間、久しぶりにゆっくりな日曜日、

いつも、朝から運動してたのですが、
たまには家族でカラオケ🎤
朝カラっていうらしく、私が日曜日自転車乗ってる間に、旦那と子供は歌ってたようです(笑)
朝は安いんだそうですよ~♬
おおっ!なんだか朝カラ慣れてますなぁ😅

それにしても、

得体の知れない歌を歌う息子が怖い…((.;゚;:Д:;゚;.))
昼前にランとスイムを少しだけこなして、

午後は息子とお昼寝~💕
同じかたちで寝てたようですね(笑)

枕はザクとグフのクッション(笑)
赤のシャーザクもあります(笑)
こんなに穏やかな日曜日の過ごし方、
トレーニングに追われてて、完全に忘れてました( ;´Д`)
また今週から少しずつトレーニングしないとなぁ💦