昨日は家族で、近所の結婚式場マリーゴールド(以前の迎賓館)である夏限定のビアホールに行って来ました～🍺



食べ物豪華です～✨✨✨



ビールの種類も豊富🍺
食べ放題、飲み放題です～😆


予約取れないくらい人気です💦



中庭のプール


ここでバーベキューしてくれてます✨




中庭で飲んでもいいんですよ～

カップルみたい❤️
嫌がらずに写ってくれる息子💕


大好きなメロン🍈


2個目(笑)




お腹いっぱい～
来年も来よう😆✨

最近なのはなのスタッフで、ダイエット流行ってます(笑)


お昼ご飯はみんなサラダ🥗

ゆかちゃんはジムで筋トレを始め🏋️‍♀️

はるなちゃんはプールに通いだしました🏊‍♂️





でも、


差し入れがあると、








食べちゃいます(笑)




暑かったからアイス美味しい～✨✨✨

ありがとうございました😆✨
動いて消費するぞ～✊

今日はゆかちゃんのお誕生日です🎉
おめでとう💕

みんなでプレゼントあげましたぁ🎁

じゃ～ん✨✨✨
女子力の詰め合わせ✨✨✨

可愛いパジャマと、入浴剤とスクラブ😍

ツルツル生地のセクシーなルームウェア💕
お風呂あがりにこれを着てるゆかちゃん想像してハァハァしますぅε-(´∀｀; )




28歳になったゆかちゃん😌
もっと若く見える～(*^^*)

またまた、なのはなに新しくスタッフ入りましたよ✨✨✨

はるなちゃん、23歳です💕
鍼灸と柔整の２つの資格を持ってますので、さえちゃんが居なくてできないはずの鍼灸治療ができますよ～😆




しっかり経験者なので、鍼もマッサージも上手で助かりますε-(´∀｀; )
皆さん、よろしくお願いします😌


そして、土曜日に、

、

ケーキの差し入れ頂きました😍


エメルシャトリーのケーキ～💕

、

チョコスポンジが最高です✨✨✨

やっぱりエメルは何食べても美味しい💕
ありがとうございました❤️

患者さんに差し入れ頂きました💕




金魚のゼリー😱

っといっても、


金魚モチーフのゼリーです(笑)

めっちゃ可愛い❤️

いただきま～す✨✨✨




あっ、なんか、、、


怖いことになってしまいます😱

ホラーな光景((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))

アカハナノトナカイ、っていうケーキ屋さん

柑橘系のゼリーで果物入ってて、スッキリ美味しかったですよ😌

金魚入ってなくてよかったです😅
ありがとうございました😆✨

今月初めに誕生日だったのですが、
遅れてケーキ頂きました🎂✨
ジャーン✨✨✨

誕生日ケーキ食べてなかったのでありがたい～💕
31歳？？ふふふふ(*≧艸≦)



アコットのチョコケーキ、めっちゃ美味しいんです～✨✨✨
ありがとうございました❤️



そして、



薔薇の花束～💐
やっぱりいつも頂いてもお花は嬉しい😆💕




1番多かったのが、

お酒🥃🍶🍷
ウチのカウンターキッチンがヤバいことになってます(笑)
もともとあったのもありますよ😅
幸せな光景～✨✨✨


ケーキよりお酒やろ~、って言われ…
私のイメージがよく分かりました(笑)

でも、、確かにσ(^_^;)



私なんかの…こんな歳なのに…
恐縮です～😭
ありがとうございました😌❤️

日曜日は、関アジトライアスロンに参加してきました🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

幸せな色男、チームと～😆

がんばるぞ～✊



地元の大会なので、知り合いたくさんで、
準備しながらおしゃべりも楽しい😆





若くて可愛いトライアスリートと念願のツーショット❤️

スタート前✨✨✨


そして、

ゴール後💦💦💦
なんだかボロボロです(笑)
使用前と使用後って感じです😅






スイム750メートル🏊‍♂️

2周目に行くとこ👋



バイク20キロ🚴‍♀️

終わったとこ💦


ラン5キロをこなして、
ゴール✨✨✨

距離が短いなりに、心拍上げていくのでこれはこれでキツかったです( ；´Д｀)



夜はもちろん、

打ち上げ～🍺🍺🍺
これが楽しいんですよね～✨✨✨



いっぱい動いて🏃‍♂️いっぱい日焼けして☀️いっぱい飲んで🍺
すご～く楽しい1日でした😆✨

今月は、来週からさえちゃんが居ないので、

鍼治療ができません💦



11日から13日の3日間だけ居るので、

鍼治療したい方はご予約くださいませm(__)m
辞めるわけじゃないので(笑)ご了承くださいませ💦

私事ですが、

昨日、7月3日、誕生日でした😅

歳はさておき(笑)


スタッフ達からプレゼント頂きました🎁✨


アディダスのランニングウェアのセット✨✨




めっちゃお洒落～😆💕💕💕




若づくりになりすぎず(笑)かわいい😍


なによりも、私の事をよく分かってくれていることが嬉しい😭

なんて幸せものなんだ～、私は！！



みんなありがとう❤️
これ着てトレーニング頑張るぞ✊

土曜日に、患者さんに差し入れ頂きました～😆✨

じゃーん✨✨✨



久しぶりの、エメルシャトリーの中島ロール💕




頂きま～す♬



院長は運動するから大きいやつ！って千代美お母さんが切ってくれました(笑)

お腹いっぱいになっちゃうよ～(*´Д｀*)






ガッツいてるゆかちゃん(笑)





ガッツいてるさえちゃん(笑)


美味しかったぁ😆❤️

やっぱりこいつはロールケーキのナンバーワンです💕

私の中では…(*^^*)



そして、

大会終わって1週間、久しぶりにゆっくりな日曜日、



いつも、朝から運動してたのですが、

たまには家族でカラオケ🎤

朝カラっていうらしく、私が日曜日自転車乗ってる間に、旦那と子供は歌ってたようです(笑)

朝は安いんだそうですよ～♬

おおっ！なんだか朝カラ慣れてますなぁ😅





それにしても、


得体の知れない歌を歌う息子が怖い…((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))



昼前にランとスイムを少しだけこなして、



午後は息子とお昼寝～💕

同じかたちで寝てたようですね(笑)



枕はザクとグフのクッション(笑)

赤のシャーザクもあります(笑)


こんなに穏やかな日曜日の過ごし方、

トレーニングに追われてて、完全に忘れてました( ；´Д｀)
また今週から少しずつトレーニングしないとなぁ💦