今日は午前中に、以前なのはなで働いててくれた、ともちゃんが遊びに来てくれました💕


お昼は一緒にランチしましたよ～😆✨





サラダバー🥗2皿取ってました(笑)


ちょっとふっくらしたと思いませんか？？
実はともちゃん、


妊娠9ヶ月🤰✨✨✨


里帰りする前に会いに来てくれました❤️

こういうの、すご～く嬉しいです😍


話が弾みすぎて時間経つの早かったですぅ😭
ともちゃん❤️出産頑張ってね～✊

今日はスタッフフルメンバー出勤なので、院長は午前中お休みもらって、自転車してきました～🚴‍♀️




数ヶ月前から足を痛めていて、国体後からは全く走ってなかったんです😭

足の調子もだいぶ良さそうなので、バイクの後にそのまま5キロだけランニングしてみました🏃‍♀️



走るの久々なので、ナイキのクッション性高の優しいシューズで～💨




バイクウェアーのまま💦

側から見たら変なランナー🏃‍♀️💦




どこが痛めたりすると、普段当たり前のように、走ったり泳いだりできてることが、ありがた～く思えます😌
健康な体と、トレーニング時間をもらえる環境に感謝ですね～✨✨✨

水曜日に、ずっとできてなかったはるなちゃん、ゆかちゃんの歓迎会と、
ちよみさんの送別会を一気にしました🍻
みんな揃うのが、なかなか大変で💦

歓迎される2人(笑)

可愛い❤️

みんな若くて明るくて可愛くて、
いいスタッフに恵まれて幸せです(〃∀〃)ゞ



ゆいちゃん、ゆかちゃん

どこかのキャバクラですか⁉️(笑)



ウチの息子も参加😆
ちよみさんには、小2年からお世話になってて、土曜なのはなに連れて来てた時には、宿題をさせてくれたりしてました(*^^*)なのでちよみさんの送別会は参加するって決めてたようです(笑)
かわいい💕



ちよみさん、パッチワークの先生なので、
なのはなのために作ってくれました😆

テッシュケース❤️


トイレットペーパーのホルダー✨
どちらも手作り✨「私の痕跡を残そうと思って…」って言ってました(笑)
どちらも大切に使います😭

そして、みんなが手に持ってるのが、

色違いのふわふわソックス🧦
冬にみんなで履きますね～😊





ちよみさんに、土曜日だけですが、10年も頑張ってくれました😭
なのはなの初期メンバーからずっと見てきてる！
みんなのお母さん的な存在で、仕事だけじゃなく、悩み相談にも乗ってくれる頼もしい存在です😍
土曜日の暇な時間にちよみさんとお喋りするのが楽しみでした✨


10年間お疲れ様でした😭
辞めても遊びに来てくださいね～💕

日曜日、ツール・ド・佐伯に参加してきました🚴‍♀️
この大会、エイドのおもてなしが凄いんです😋
ゴールする頃にはお腹いっぱいになる大会です(笑)



今回はトライアスロン仲間と102キロのコース😊

日焼け対策はバッチリです👌
今さら～、って言われますけど😅





2つ目の山を登って「空の公園」のエイドで、



まる寿司🍣アジを丸ごと握ってます💦
見た目はこんなですが(笑)味は美味しくて、私はいつも楽しみにしてるやつです✨
ダメな人にはダメらしい😅




スタッフさん、子供までお世話してくれてます😭感謝ですぅ～✨✨✨





お昼ご飯💕

しらす丼としらすコロッケ、そしてなぜか魚肉ソーセージ(^^;)
全部美味しかったですよ💕






鶴御崎灯台を目指して、この大会1番の激坂を登ったら、

揚げパン💕
揚げたてで、サクサクふわふわ(о´∀`о)
たまらんわぁ～💨



鶴御崎灯台！



からの絶景✨✨✨




この景色を見れて、
激坂登ってきた甲斐がありました😆✨✨



初めて長い距離乗る友達は、あと15キロでへばってます(笑)



ファイト～٩( 'ω' )و



みんな無事ゴール✌️




温泉入って♨️
ノンアルでカンパーイ🍻



こんなお得な補助券まで貰えるんです！！



佐伯の錦寿司でお疲れ会🍣💕



あ～、楽しかったぁ(*≧∀≦*)
そしてお腹いっぱい😋
来年は160キロコースに出よ～🚴‍♀️

今日は「求人案内」の表紙をお願いされて、その撮影がありました📸

今回は、はるなちゃんとゆかちゃん💕




はるなちゃん、緊張気味😅


カメラマンさん、可愛く撮ってくれました📸


外での撮影✨


ゆかちゃん、何をやってるのか…😅




看板を持ち上げてる風に撮りたかったようです(笑)


求人出してるわけじゃないんですけど💦依頼があると嬉しいですね😆
求人案内、今はフリーペーパーになったので、見かけたら持って帰ってもいいですよ～(笑)

トライアスロンの日焼けがやばいです😱




囚人のように…94番💦







サービスショット(笑)うふ💕


普段肩は焼かないようにしてたんですけど、

国体ウェアーが肩出しなので、こんな事に…😭





背中の日焼けは夏の海練のさせられ過ぎ(笑)



これと引き換えに、






お疲れさま～、の花束頂きました💐
不甲斐ないタイムと結果だったので、恐縮ですぅ😭

けどやっぱり嬉しいです✨✨✨





日焼けしたのも、まぁいいかぁ😅
これからは美白に努めます✊