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大分市中津留にある整骨院 なのはな整骨院のブログ
2020/03/27(金)16:13
気付いたら、


後部座席の下は、


ランニングシューズ👟
何故か2セット😅






助手席は、

プルブイ🏊‍♂️スイムの練習に使うやつ






助手席の下は


ヘルメットとバイクシューズ🚴‍♀️⛑






そして、
後部座席は、


自転車が積みっぱなし🚲






もはや誰も乗せる気ない車の中😅
学校休みで、子供のお迎えないとこうなる💦
いったん綺麗にせんとなぁ~😓






朝スイム用の三種の神器を、持ち運び用にピンクのカゴに入れたら、


なんか全部ピンク系で、めっちゃ可愛い😍💕
こんなことでモチベーションを上げてます(笑)


コロナの影響で、市営プールも休館になってしまい、プール難民に陥ってます😱
朝スイムだけはお休みにならないで欲しい🙏






そして、
先週頂いた差し入れ~✨




なんと、この分厚さ‼️


バターサンドなんです😍
札幌のお店らしいです!今まで食べたバターサンドの中で1番美味しいバターサンドでした😆✨✨✨✨幸せ~💕
ありがとうございました💕




コロナで色々な事が自粛で、気分が沈むけど、楽しいことを見つけて日々過ごすしかないね😊





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2020/03/23(月)17:09
コロナ休校で暇な息子が、「燻製を作りたい」っと言い出し、お父さんにおねだりして、燻製機をゲット‼️






早速庭で作りはじめました💨


食材並べてます😊




その背後には‼️






庭で飼われてる雑種犬くぅちゃんが‼️


クンクンクンクンクンクンクンクン💨
なんかの拷問みたいで可愛そう💦
いい匂いしちゃうもんね~😅






じゃ~ん✨


初心者なので、チーズ、ベーコン、煮卵の燻製です♬
いいつまみつくってくれるやん😋🍺






それにしても、高校生で燻製を作りたがる息子が心配です😅
2020/03/13(金)21:07
昨日は仕事終わりに南大分のプールへ行ってきました🏊‍♂️
チームブンカメさんの松下スイム塾に参戦✊


いつもは子供のお迎えで行けないので、このコロナ休校を利用して😅






練習終わり~♬みんな元気やなぁ(笑)




毎週かぼすの朝スイムで鍛われてるので、メニューはなんとかこなせました😅
スイムのフォームを見てもらって、修正するポイントが分かった!気がする💦
ローリングして、バイ~ン、って泳ぐ、らしい(笑)
みんなでワイワイ泳ぐと楽しい✨










そして、今日の夕飯は息子が一品作ってくれました💕


仕事から帰ったら、
何か焼いてる~😆ワクワク♬










何?コレは??




ガレット!という食べ物らしい💦










じゃがいもとベーコン、チーズを焼いてます!
美味しい~😋






学校休校で暇なので、なんでもいいから一品作ってね、ってお願いしたら、
どんな検索をしたのか、聞いたことない食べ物作ってました😅
またお願いしよう💕








このコロナ休校を活用して、普段できないことするしかないね😌











2020/03/06(金)12:15
スイムの練習用の三種の神器!
フィン、プルブイ、シュノーケルを手に入れました🤩


全部ピンク系で気分が上がります⤴️💕
ここは女の子😘






泳いでる風~🏊‍♂️    暇なんです(笑)


市営プールではフィンとシュノーケルは使えないのですが、
土曜日の朝スイム練習でみんな使ってるので😅
これでスイム速くなるといいなぁ~✨✨




明日も朝スイム頑張ろ~✊








コロナの騒動で、色々な施設が休館になる中、市営プールは開けてくれてるので、とってもありがたいです(*^_^*)
スイム、バイク、ランが普通にトレーニングできてることに感謝ですぅ😌✨



2020/03/04(水)17:22
コロナが世の中を騒がせてる中、なのはなでもコロナ対策してます‼️






みんなマスク装着‼️












枕、胸当ての除菌‼️








ドアノブ全て、鉛筆も除菌‼️








基本の換気‼️








個人的には


いつものサラダ弁当に、ネバネバ食材の長芋とかぼちゃで免疫力アップ⤴️




外での運動はした方がいいので、スタッフみんな、ウォーキングやランニングで体力つけて、ウィルスに負けない体作り✊




コロナのニュースばかりだし、景気も悪くなって気分が落ち込むけど、
こんな時は今できることをするしかないですね😆














そんな中、






ケーキの差し入れいただきました✨✨✨
超ハッピー😆💕💕💕
カロリーは気になるけど、気持ちが上がるの優先⤴️🤩
ありがとうございました😍

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nanohanaseikotu

Author:nanohanaseikotu
【なのはな整骨院】
大分県大分市中津留2-1-8
TEL:097-552-9699

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