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大分市中津留にある整骨院 なのはな整骨院のブログ
2020/10/27(火)17:13
先週末の晩酌は、
お土産で頂いた福島県会津の日本酒🍶
うふふ(*´ω`*)


おつまみに、骨なし豚足とシャケハラスで、コラーゲンたっぷり~、プリップリ💕
夏の日焼けとプールの塩素で肌が可哀想なので、せめてもの悪あがき😭




あとは、定番のさきいか🦑






さきいか🦑子供が大好きなので、1人晩酌の時あるとリビングにいてくれてます😍
子供を釣るエサ😏




息子は高校3年生で、来年から進学で県外に行ってしまうので、こうやって子供と(飲まないけど)晩酌できるのもあと少し…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)






今日の子供のお弁当🍱


中学からお弁当なので、6年間作ってきたけど、
こうやってお弁当作ってあげられるのもあと少し…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)




行ってらっしゃい~、って見送らせてくれるのもあと少し…
仕事してるので、お帰り~、をしてあげれなかったなぁ…とか…




そんなことばっかり考えてしまい、寂しくなります。゚(゚´Д`゚)゚。




とにかく一緒に過ごせる時間を大切に過ごしていこう🥺
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2020/10/21(水)15:56
昨日はゆかちゃんが顔を出してくれました💖


おおーー‼️すご~い‼️






もうすぐ臨月のお腹🤰
スイカ持ってるみたい🍉
この中に人が1人入ってるって、凄いことですわ🤩


体調も良さそうでよかったです😌
早く赤ちゃん見たい😍








そして、
格闘する季節がきました😱


落ち葉と🍂






掃いて🧹








集めて








捨てる🚮






毎朝掃除で落ち葉集めてるけど、お昼過ぎにはまた散ってるー😭


毎年この季節は落ち葉と格闘してます✊




でも綺麗になったときの達成感は嫌いじゃない、私は🥰



2020/10/07(水)14:42
スポーツの秋なのに、最近膝の調子が悪くて走れません😭
なので、自分で治療してます🔧🔩⚙️




脚が日焼けで黒っっっ😱






この、超音波という電気を当てまくると、
痛みが和らぎます✨


でも走るとまた痛くなるー😭


自分が故障すると患者さんの気持ちがよくわかりますね🤔




完全に走らなければいいけど、筋肉落としたくないから少し走ったら、また痛くなる…
そうこうしながら治っていくので、気長に治そう😌
バイク🚴‍♀️スイム🏊‍♂️強化月間にしよう✊









食欲の秋~🌰
はるなちゃんが作ってきたくれた栗のパウンドケーキがめっちゃ美味しかった💕


見た目も綺麗✨プロ並み✨








みんなモグモグ😋


栗がホクホクしてたぁ🌰




私が自転車乗ってる時に、ケーキ作ってたんだね~、はるなちゃん🥰




さえちゃん「女子力的に真逆のことしてたんですね~」って、、、
確かに🤣
2020/10/02(金)10:21
昨日は朝6時からの朝スイム🏊‍♂️からのバイク🚴‍♀️で朝はがっつり運動😊






この時計🕰、(ガーミンっていうメーカー)優れもので、スイム、バイク、ランの距離、タイム、心拍などなど、色々測ってくれます✨
そのデータを携帯に移したやつ⤴️








そして、夜は


ひっそりと‼️少人数で‼️
田ノ浦アクアスロンの打ち上げ🍻女子会💕
このために運動したようなものです🤗




みんな運動するので、めっちゃ食べるしめっちゃ飲む~🤣


グラスがガンガン空いていきました(笑)








そして、


私のガーミン、
なぜかキロ表示がマイルになってたり、ランペースが時速になってしまったり、
しかもそれを戻せずずっと使ってた😅
それを理系女子がなおしてくれました💓
その写メ⤴️
しかもラストオーダーでこんなにポテトたのんでる🍟(笑)酔っぱらい🤣




2人ともマラソンの子達で、こう見えてサブ4ランナー🏃‍♀️✨
サブ3.5を狙って別大マラソンに出ようと頑張ってます😍ステキ~💕


私は3種目トレーニングしてるけど、ひたすら走るだけ!っていう方が絶対キツい‼️
ホント凄い✨✨✨
私も頑張らないとなぁ😌





プロフィール

nanohanaseikotu

Author:nanohanaseikotu
【なのはな整骨院】
大分県大分市中津留2-1-8
TEL:097-552-9699

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