今日は木曜なので、いつもの朝スイム🏊♂️
祝日でみんな仕事お休みなので、みっちり泳がされました😱
4000m🤣
からの、すぐバイク🚴♀️
朝地までいきましたよ🚴♀️

2部練🤩
朝スイムから続けてやるのがなんかいい感じなんですよね~🥰
3部練は🍻

仲良しランナーとデート❤️うふっ❤️
2人でひっそり、個室で‼️
女子は喋りだしたらあっという間に時間経つんよね~💦
違う3種目だけど、トライアスロン✌︎('ω')✌︎
今日は朝からよく動いて、よく飲んで、よく喋って
充実の1日で嬉しいなぁ✨✨✨
改めて、
健康な体と、健康な精神と、仲間に感謝❤️
当たり前って思ってちゃいかんな~😌