2021年07月 - なのはな整骨院のブログ

なのはな整骨院のブログ

大分市中津留にある整骨院　なのはな整骨院のブログ

連休の過ごし方(これでいいんか？)

2021/07/26(月)16:24

22日の海の日は、朝スイムからの、田ノ浦ビーチで3種目しました🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️

下から順番にやってますよ🏊‍♂️🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️🏊‍♂️

23日スポーツの日は、
朝はバイク、午後から別府青山プールで練習会でした🚴‍♀️🏊‍♂️

青山プールは、水深2mの50mの屋外プールです♬
毎年夏は月に1回ここで練習会してくれます😊

足届かないので、みんな壁に張り付いてます(笑)

休憩だけは陸に上がれますε-(´∀｀; )
足が下に着くありがたさを感じます🥰

そして当たり前ですけど、めっちゃ日焼けします☀️

みんなよく泳ぎました🏊‍♂️💓
ここのプール大好きで、毎回参加しちゃいます🤩

連日3000m超えスイムで泳ぎまくり、
日焼けしまくりの連休でした🤣
楽しかった～💓

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スイム記録会

2021/07/19(月)15:04

日曜日に、大分県トライアスロン連合の記録会があり、初めて1500mのタイムを取ってもらいました🏊‍♂️

昨日もココの朝スイムで400mのタイム取りしたけど💦

記録は、

28分38秒‼️
今年の初めの目標は、1500mを30分切る、っていってたんですけど、
いつのまにか30分切れる女になってました🤩
嬉しい💓

これは前日飲んだウィスキー🥃

芸術だわぁ💓

少し二日酔いくらいが力が抜けていいタイムが出るのかなぁ😝

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関あじトライアスロン

2021/07/11(日)21:16

今日は佐賀関で、関あじトライアスロン練習会でした🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️

わたしのホームの白木海岸🤩

練習会…だけど、大分の猛者達した出ないレース形式です💦
女子少ないし、昨年の自分よりも速くなってたらいいなぁ、って感じです🤣

スイムアップからのバイクスタート🏊‍♂️🚴‍♀️

バイクゴール🚴‍♀️

からの、

ランスタート🏃‍♀️
バイク後なので、もう脚が小鹿です🦌(笑)

5キロ走って、

ゴール✨
やっとランの脚になってきたのに～💦
エンジンかかるの遅いわ😭

みんな楽しかった顔💓

昨年、今年と大会がなかったので、開催して頂いて感謝です💓
国体に向けたレース感思い出せた気がする🤩
相変わらず遅いけど💦
でもやっぱりトライアスロンって楽しい💓

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私事ですが…

2021/07/08(木)20:20

実は、、、
この前の土曜日、誕生日だったんです♬🤩

みんなにお祝いしてもらいました～💓

ケーキは患者さんから🎂

ありがたいですぅ😭

スタッフからプレゼント貰っちゃいました🎁

ベルギーのビールとおつまみ缶詰✨✨✨

ナイスセンス👍
私の事わかってくれてます💓

しかも、メッセージカードまで‼️

泣きそうです😭

また一年頑張ろ～🥰

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国体予選

2021/07/06(火)07:45

4日日曜日は、トライアスロン国体予選があり、スパ直入で自転車のタイムトライアルがありました🚴‍♀️
1周1.4キロ？を10周して、タイムを取ります💦
このタイムと、以前受けた認定記録会のスイムとランのタイムの合計で上位2人が選手になります！

アップダウンのキツい1周だけど、たった10周なので、ハァハァなって全力で踏みます🤮