22日の海の日は、朝スイムからの、田ノ浦ビーチで3種目しました🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️








下から順番にやってますよ🏊‍♂️🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️🏊‍♂️




23日スポーツの日は、
朝はバイク、午後から別府青山プールで練習会でした🚴‍♀️🏊‍♂️




青山プールは、水深2mの50mの屋外プールです♬
毎年夏は月に1回ここで練習会してくれます😊


足届かないので、みんな壁に張り付いてます(笑)


休憩だけは陸に上がれますε-(´∀｀; )
足が下に着くありがたさを感じます🥰


そして当たり前ですけど、めっちゃ日焼けします☀️




みんなよく泳ぎました🏊‍♂️💓
ここのプール大好きで、毎回参加しちゃいます🤩




連日3000m超えスイムで泳ぎまくり、
日焼けしまくりの連休でした🤣
楽しかった～💓

日曜日に、大分県トライアスロン連合の記録会があり、初めて1500mのタイムを取ってもらいました🏊‍♂️


昨日もココの朝スイムで400mのタイム取りしたけど💦




記録は、


28分38秒‼️
今年の初めの目標は、1500mを30分切る、っていってたんですけど、
いつのまにか30分切れる女になってました🤩
嬉しい💓






これは前日飲んだウィスキー🥃


芸術だわぁ💓


少し二日酔いくらいが力が抜けていいタイムが出るのかなぁ😝

今日は佐賀関で、関あじトライアスロン練習会でした🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️


わたしのホームの白木海岸🤩




練習会…だけど、大分の猛者達した出ないレース形式です💦
女子少ないし、昨年の自分よりも速くなってたらいいなぁ、って感じです🤣




スイムアップからのバイクスタート🏊‍♂️🚴‍♀️








バイクゴール🚴‍♀️






からの、


ランスタート🏃‍♀️
バイク後なので、もう脚が小鹿です🦌(笑)




5キロ走って、


ゴール✨
やっとランの脚になってきたのに～💦
エンジンかかるの遅いわ😭






みんな楽しかった顔💓




昨年、今年と大会がなかったので、開催して頂いて感謝です💓
国体に向けたレース感思い出せた気がする🤩
相変わらず遅いけど💦
でもやっぱりトライアスロンって楽しい💓

実は、、、
この前の土曜日、誕生日だったんです♬🤩




みんなにお祝いしてもらいました～💓




ケーキは患者さんから🎂


ありがたいですぅ😭




スタッフからプレゼント貰っちゃいました🎁




ベルギーのビールとおつまみ缶詰✨✨✨


ナイスセンス👍
私の事わかってくれてます💓




しかも、メッセージカードまで‼️


泣きそうです😭




また一年頑張ろ～🥰

4日日曜日は、トライアスロン国体予選があり、スパ直入で自転車のタイムトライアルがありました🚴‍♀️
1周1.4キロ？を10周して、タイムを取ります💦
このタイムと、以前受けた認定記録会のスイムとランのタイムの合計で上位2人が選手になります！


アップダウンのキツい1周だけど、たった10周なので、ハァハァなって全力で踏みます🤮


上りがキツいーーー😱



スパ直入を貸し切ってもらえるなんて、めっちゃ貴重だし、キツかったけど終わればやっぱり楽しかったです🤩








いつもの朝スイムメンバー🏊‍♂️


国体まではその後ランもします🏃‍♀️


みんなのお陰で国体に出場できます🤩
まぁ、女子の選手不足だから…ですけど😅


でもこの年齢で全力で頑張れることが幸せだなぁ～💓って思います😊


応援宜しくお願いします🥰

佐賀関院なんですけど、スタッフ入りましたよ😍


あおいちゃんです💓
こう見えて、2児のママ‼️
リンパマッサージや、美容の矯正、エステ、など、知識豊富なので、私達も勉強させてもらえます🤩






しばらくは佐賀関院専属になりますが、そのうち本院でも頑張ってもらうので、宜しくお願いします💓


すぐにあおいちゃんに会いたい方は佐賀関院まで来てください(笑)