昨日は門司港レトロマラソンに参加してきました🏃‍♀️写真は応援な感じですけど、走った後ですよ～😅


10キロの大会なんて久しぶりです💦距離短い分、ハァハァなってキツいですね( ；´Д｀)


コロナ前に出た時は52分くらいだったかな？？今回は48分代で走れたので、まずまずです😆








後は門司港の地ビール、焼きカレー食べました😋変わらず美味しい💓






さらに、小倉にある有名な鰻屋さん、田舎庵にも行けました✨昔情熱大陸にも出たことあるらしいですよ‼️そとはカリッと香ばしくて、中はふわふわでした🥰
めっちゃ食べてる～😂
好きなことばっかりな1日でした💕
来月は青島太平洋マラソンだー✊

昨日は下関海響マラソンに出場してきました🏃‍♀️先週はトライアスロンだったので、マラソンの練習は全然できないまま💦とにかく距離をこなすために走ります😅


お天気に恵まれすぎて☀️スタートから暑くて暑くて汗がポタポタでした🥵
エイドでしっかり給水と補給しなくちゃ！エイドでちくわ→チョコ→バナナ→長州の女(お菓子)→そうめん→パン、間にもなんか食べたような😋
アップダウンが後半にある過酷なコースですが、海にかかる橋での景色はめっちゃいいし、ボランティアの皆さんが暖かく励ましてくれて、ホント素敵な大会でした✨
応援してくれる方々にも力をもらえて、なんとか４時間23分で完走～🙌
このコースと練習量でこのタイムなら、まぁ予想通りかな～😅
脚はハーフ手前から死んでました😇それも予想通り(笑)













それから小倉でお酒呑んで帰りました🍺


いっぱい動いていっぱい呑んで、充実の1日でした💓
来月のマラソンに向けて、ちゃんと距離走します✊

日曜日は宮崎トライアスロンでした🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♀️強風で海が荒れていたので、スイム400mに短縮されたけど、３種目させていただけるだけ感謝です😌
っとは言っても、400mなので、バトルから抜け出せず、自分の泳ぎができないまま終わってしまい🥲🏊‍♂️
バイクは強風で、向かい風で脚を削ってしまい、追い風で頑張るけど挽回できず🥲🚴‍♀️周回コースを間違えてしまったり💦
ランも風とバイクで脚使ってしまってペース上がらず🥲🏃‍♀️最後の周回でキツくてボーっとしてたら折り返しのコーンを間違ってしまったり💦
なんだか反省の多いレースでしたが、今年最後のトライアスロン、めっちゃ楽しめました✨
とりあえずは年代3位だったので、タイムはともあれ、目標は達成かなぁ😅
いつも一緒にトレーニングしてくれる仲間や、応援してくれる皆さんにホント感謝です🙏
また来年のレースに向けて、地道にトレーニングしていきたいと思いますので、宜しくお願いします❣️
とりあえず、今度の日曜日のフルマラソンは不安しかない😂