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大分市中津留にある整骨院 なのはな整骨院のブログ
2015/03/07(土)22:10
明日は竹田でマラソン大会です


久しぶりにハーフ走ります


子供は1.5キロに出場


大会に向けて、これを買いに行きました

これ!

パワージェル

こいつ、凄いんです!
飲んだらすぐに吸収されて、
なぜか体が軽くなります

スタート直前に一つ、
15キロ地点で一つ
飲むようにしてます




そして、マラソン前日は
炭水化物を取りまくります


今日は

うどんを食べにいきました~

普段、炭水化物はできるだけ取らないようにしてるので
ここぞとばかりに食べちゃいます

やっぱり炭水化物って美味しいですよね



明日は頑張りま~す



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【なのはな整骨院】
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