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大分市中津留にある整骨院 なのはな整骨院のブログ
2020/10/07(水)14:42
スポーツの秋なのに、最近膝の調子が悪くて走れません😭
なので、自分で治療してます🔧🔩⚙️




脚が日焼けで黒っっっ😱






この、超音波という電気を当てまくると、
痛みが和らぎます✨


でも走るとまた痛くなるー😭


自分が故障すると患者さんの気持ちがよくわかりますね🤔




完全に走らなければいいけど、筋肉落としたくないから少し走ったら、また痛くなる…
そうこうしながら治っていくので、気長に治そう😌
バイク🚴‍♀️スイム🏊‍♂️強化月間にしよう✊









食欲の秋~🌰
はるなちゃんが作ってきたくれた栗のパウンドケーキがめっちゃ美味しかった💕


見た目も綺麗✨プロ並み✨








みんなモグモグ😋


栗がホクホクしてたぁ🌰




私が自転車乗ってる時に、ケーキ作ってたんだね~、はるなちゃん🥰




さえちゃん「女子力的に真逆のことしてたんですね~」って、、、
確かに🤣
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【なのはな整骨院】
大分県大分市中津留2-1-8
TEL:097-552-9699

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